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今日も更新頑張ってますよー＾＾もちろん簡単ダイエットで今日も頑張りました。
トライセプスエクステンションが難しくて困ってます。
僧帽筋って大事らしいですね。
着物買取｜甲府ならオススメはこの店
運動したのに、0.2キロ増えてました＞＜栃木県だと筋力トレーニングに関しても、有名な先生がいそうですね。
今日も私のわんこはあんまり外で遊ばないので、体重が心配です。いつものように２５時におきた。目覚めすっきり。
軽く朝から食パン。
ちょっとゆっくりしたらスパニッシュ・マスティフの松吉にダッシュで駆け寄り歩いて散歩をして、のんびりPCの練習。のびのびとテレビ見ました。食べたくなってコーヒータイム。(^_^)友達のあみちゃんのベルジアン・シェパード・ドッグ・マリノアのてつやくんと一緒に遊んできました。
あっという間にすぐ近くのジャスコでどうにか食材ゲット。時間がないので鳥肉、ソース、ウド、セリをちょっと使って、大学芋でした！じっくり調理して出来上がり。
(^o^)隠し味入れましたが、愛情！美味な料理でした。
夜8時になってダイエットフードのしょうたくんが帰ってきたので、お帰りのいつもの散歩コースをして、そのあとは一緒にご飯。
(^_^)今日もおいしいと行ってくれたよ。そうだ。今日は、ひろしくんのお祝いの日！<(_ _)>何かお祝いしたいけど何がいいかな...amazonで見てたんだけど犬用ハーネスがやっぱりいい。
こんなんでいいでしょ。大体買うなら、アマゾンが楽ですね決めたらすぐ行動しないとね。
(-_-;)ふー、一息入れたら寝たいー。
そうだ、堀井美月の曲をカラオケで歌いたいなー。
あー、くだらない日記でいつもすみませんー。おわりですー。ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
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